Польза и вред продуктов | Секреты суперхозяйки

“Вредный” рейтинг или какие новогодние блюда таят опасность для талии и здоровья

Когда речь идет о праздничном меню, гастрономические пристрастия людей не особо отличаются разнообразием и полезностью предлагаемых угощений. Каждый год 31 декабря практически на любой кухне под «Иронию судьбы» строгают тазики оливье, делают... Читать далее »

Зеленый чай оказался спасением в борьбе с опасными болезнями

Группа исследователей из Китая обнаружила, что зеленый чай можно использовать для клеточной терапии, в ходе которой специфическое вещество активирует группу внедренных в организм стволовых клеток, пишет lenta.ru со ссылкой на пресс-релиз на MedicalXress. Специалисты... Читать далее »

Суперфрукт как залог здоровья: топ-5 полезных свойств грейпфрута

В разговорах о необходимости потребления цитрусовых в рамках витаминизации обычно упоминаются апельсины, мандарины или, максимум, лимоны в чае. Между тем, грейпфруты ничуть не уступают им в полезности. А что касается вкуса, то... Читать далее »

Веганство может привести к дефициту витамина В12

Проблема дефицита витамина В12 становится все более актуальной на фоне популярности веганства, как сообщает BBC. Взрослому человеку требуется около 1,5 микрограмма витамина В12 в день, однако большинство веганов, как правило, не получают этого... Читать далее »

Какие продукты не стоит есть перед сном?

Недосыпание по ночам может иметь крайне негативное воздействие на состояние здоровья, а способствовать низкому качеству сна могут некоторые продукты, если употреблять их поздно вечером. Врач-диетолог Марият Мухина рекомендует не употреблять перед сном... Читать далее »

Два вида зеленого горошка попали в “черный” список

Специалисты “Росконтроля” проверили консервированный горошек семи образцов с прилавков магазинов и выяснили, что два из них новогодний салат оливье точно не украсят. Из-за недоброкачественной продукции такие образцы попали в чёрный список. Об... Читать далее »

Названа безопасная “доза” традиционной красной икры на Новый год

Традиционное блюдо новогоднего стола – бутерброды с красной икрой – может оказаться слишком “тяжелым” для пищеварения, потому диетологи советуют россиянам слишком не налегать на это лакомство. Как заявил “Ридусу” врач-гастроэнтеролог, завотделом Московского... Читать далее »

Пять принципов здорового питания при высоком холестерине

Многочисленные клинические исследования подтверждают неутешительный факт — уровень холестерина в крови влияет на риски развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, как передает портал Медик-Форум, было установлено, что соблюдение диеты и... Читать далее »

Зеленый чай оказался панацеей в борьбе с опасными болезнями

Группа исследователей из Китая обнаружила, что зеленый чай можно использовать для клеточной терапии, в ходе которой специфическое вещество активирует группу внедренных в организм стволовых клеток, пишет lenta.ru со ссылкой на пресс-релиз на MedicalXress. Специалисты... Читать далее »

Какие продукты должны быть в рационе после 50 лет?

Рацион людей старше 50, по мнению многих экспертов, должен содержать продукты и питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья костей и мозга. В частности, в рацион рекомендуется включить: Кальций С возрастом плотность костей... Читать далее »

Благоприятные дни для засолки капусты в ноябре 2019 года

У большинства дачников на земельном участке есть грядка с капустой. Это один из самых популярных овощей, из которого готовят много блюд. К тому же, в капусте содержится множество витаминов, микроэлементов, поэтому и... Читать далее »

Полезные свойства квашеной капусты

Осенью на всем постсоветском пространстве открывается кулинарный сезон «Квашеная капуста». И это не только потому, что капусточка в таком исполнении очень вкусная, но и потому что она очень полезная и для мужчин... Читать далее »

8 овощей, которые желательно есть чаще

Овощи, по мнению многих специалистов, должны быть основой любого рациона, ведь они содержат много клетчатки, витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы организма. Представляем вашему вниманию несколько овощей, которые желательно есть чаще:... Читать далее »

5 полезных свойств тыквенных семечек

Если тыквенные семечки еще не нашли прочное место в вашем рационе, сейчас самое время это исправить. Представляем вашему вниманию несколько полезных свойств этого продукта. Контроль диабета Тыквенные семечки, благодаря питательным веществам, содержащимся... Читать далее »

Вкусные и полезные завтраки помогут зарядиться энергией на целый день

Полезный завтрак поможет зарядить энергией на весь день. Поэтому очень важно начать новый день с чего-то не только сытного, но и вкусного. Несколько вариантов идеального завтрака подойдут для всех членов семьи. Яблочная... Читать далее »

Ученые обнаружили неожиданную опасность чая

Ученые Университета Макгилла в Канаде выяснили, что пластиковые чайные пакетики при нагревании до 95 градусов Цельсия выпускают миллиарды пластиковых частиц в одну чашку. Об этом, как передает Lenta.ru, сообщает издание Science Alert. Исследователи... Читать далее »