Дом, дача, огород, кухня, красота, здоровье
Дом, дача, огород, кухня, красота, здоровье
Домашний черничный зефир на агаре – вкусный, красивый, полезный десерт, который не купишь в магазине. Черничный зефир, пожалуй, самый яркий из всех домашних зефиров, приготовленных без использования искусственных красителей. Природного пигмента черники с лихвой хватит, …
Как работает чай со специями: Чай со специями ускоряет метаболизм, что позволяет худеть быстрее. Многие специи благотворно влияют на метаболизм, работу кишечника, гормональный фон и настроение. А когда организм работает, как часы, снижение веса проходит …
Есть много полезных продуктов, которые замедлят возрастные проявления и позволят избежать многих возрастных проблем. Начиная с густых волос и гладкой кожи до здорового сердца и безболезненных суставов – эти продукты, которые легко найти, позволят выглядеть …
Хорошо прожаренный стейк должен быть снаружи хрустящим и румяным, а внутри нежным и сочным. 1. Стейки комнатной температуры готовятся быстрее. Перед приготовлением выдержите стейки 20-30 мин при комнатной температуре: так они получатся более сочными. 2. …
Сытный, вкусный, полезный завтрак понравится даже тем, кто не любит овсянку. 1 вариант: ⠀ ⠀ 40 гр овсянки 40 мл молока (3,5 ст.л) 1 яйцо 40 гр творога 5% (1 ст л с горкой) ⠀ …
Ингредиенты: ✔️овсяные хлопья-60 гр ✔️яйцо-2шт ✔️мука рисовая-2 ст л ✔️разрыхлитель-1/3 чл ✔️сахар-2 ст л (или сахарозаменитель) ✔️шоколад-30-40гр Измельчить овсяные хлопья в муку. Шоколад нарезать небольшими кусочками, как показано на видео. Смешать все и выложить на …
Ингредиенты на 25-30 штук: 🥥125 г кокосовой стружки + 2 ложки для посыпки 🥥250 г рикотты (можно заменить на маскарпоне) 🥥60-70 г сахара (можно заменить на сахзам) ⠀ Приготовление: Смешайте рикотту с сахаром, добавьте кокосовую …
Легенда о манго Манго является национальным символом Индии, где его называют «королем фруктов». Индуисты верят, что, если на Новый Год повесить свежий фрукт на входной двери, то в дом обязательно придет счастье и благословение. ВОССТАНАВЛИВАЕТ …
Домашний апельсиновый мармелад с желатином — вкусное и полезное лакомство из натурального сока. Натуральный, яркий и насыщенный аромат апельсина радует своим вкусом не только деток, но и взрослых. Ингредиенты: апельсин — 3 штуки; сахар — …
Их польза подтверждается не только народной медициной, но и научной, и положительных свойств у этого продукта рекордное количество. Улучшатся кости и иммунитет Цинк — важный минерал, играющий немаловажную роль в работе организма. Например, поддерживает иммунитет. …
С течением лет в человеческом организме обмен веществ происходит всё медленнее, а уменьшение активности приводит к снижению необходимых объёмов полезных веществ. Суточный рацион должен постепенно становиться менее калорийным — примерно на 7% каждые 10 лет …
Вам потребуется: 2/3 стакана меда 2 яичных белка 1 стакан обжаренного миндаля 1/2 стакана нарезанной кураги цедра половины лимона Как готовить: 1. Подготовьте глубокий противень, застелив его восковой бумагой или пергаментом для выпечки. Мед выложите …
Лайфхак – модное слово, которое имеет всем известное значение. Это способ сделать свою жизнь чуточку красивее, приятнее и проще с помощью подручных материалов и смекалки.Ловите лайфхаки для дома. На кухне: 1.Чтобы получить больше сока из …
Есть макароны каждый день – очень плохая идея, как утверждает нутрициолог Анастасия Гаврикова (Россия). По ее словам, это может вызвать синдром раздраженного кишечника, аутоиммунные заболевания и проблемы с кожей. Как сообщает РИА Новости, разнообразие нутриентов, …
Яичный желток – это доступный и бюджетный продукт, который способствует улучшению пищеварения. Такое мнение выразила нутрициолог Ирина Степная (Россия). Как сообщает РИА Новости, ежедневное употребление в пищу 2 яичных желтков, по словам специалиста, положительно влияет …
В такую прохладную погоду, как сейчас, вернувшись домой, хочется съесть тарелку ароматного горячего супа.Блюда из чечевицы не только вкусны, но и полезны. Ингредиенты Чечевица красная – 1,5 стакана; Вода – 3 литра; Томатная паста – …
Перловка — крупа, далеко не всеми любимая, но очень полезная. Мужчины, служившие в армии, помнят ее как «кирзовую» крупу или «шрапнель». А тем не менее эта крупа помогает избавиться от холестерина в организме, содержит витамин …
Смузи — это однородный густой напиток, который приготовлен из свежих или свежезамороженных ягод, фруктов или овощей, измельчённых до пюреобразного состояния в блендере; также не исключается добавление орехов, молока или зерновых хлопьев. Смузи полноценное блюдо, которое …
Хурма как только появляется на наших столах – непременно радует всех своим необычайно нежным и сладким вкусом. Известно также, что этот фрукт – настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, которые природа преподносит нам в дар …
Мёд — это густое, сладкое вещество, образуемое медоносными пчёлами из цветочного нектара путём частичного переваривания в зобе. Ароматный, золотистый продукт известен человеку тысячи лет. Виды мёда: Мёд, во всём своём разнообразии, подразделяется на два вида …
Ячневая крупа — это нешлифованные частички ядра ячменя. Она представляет собой дробленые зерна ячменя различной формы, освобожденные от цветочных пленок. Ячневую крупу, в отличие от перловой крупы, изготавливают без шлифования и полирования, поэтому в ней …
Горький шоколад очень полезен для здоровья, поэтому его стоит включить в ежедневный рацион. С таким советом выступила диетолог Яна Гришина (Россия). По ее словам, темным лакомством считается то, в котором не менее 55% натурального какао, …
У мандаринов много полезных свойств, однако для некоторых людей они могут быть опасны. нутрициолог и фитнес-тренер Наталия Кушнир (Россия) утверждает, что людям с заболеваниями пищеварительной системы и детям до 2 лет лучше не есть мандарины. …
Аллергикам, гипертоникам, а также людям с сахарным диабетом второго типа, ожирением и болезнями почек опасно есть красную икру. Такое мнение выразила врач-диетолог Анна Белоусова (Россия). Как рассказывает «Вечерняя Москва», некоторые люди могут иметь аллергию на …