Отказ от пива может положительно повлиять на здоровье, как утверждают специалисты из США. Как сообщает издание Eat This, Not That!,…
Польза и вред продуктов
Регулярное употребление мяса действительно связано с повышенным риском развития рака, и ученые из Оксфордского университета (Великобритания) доказали это. Результаты нового…
Употребление овощей не способствует защите от сердечно-сосудистых заболеваний, как утверждают исследователи из департамента здравоохранения Наффилда в Оксфордском университете, Китайского университета…
Некоторые продукты могут на первый взгляд казаться безобидными, однако на самом деле представлять большую опасность и способствовать развитию рака. Об…
Чиа, или испанский шалфей, – еще один суперпродукт, набравший популярность в последние годы. Его родина – Южная Америка. Мексиканцы задолго…
В белом хлебе могут содержаться трансжиры, поэтому этот продукт может представлять опасность для мозга и даже привести к развитию деменции.…
Алкоголь довольно опасно закусывать некоторыми продуктами, и маринованные огурцы – в их числе. Такое мнение выразила врач-диетолог Юлия Чехонина (Россия).…
Эту уху любят даже дети! Просто спасение, волшебный элексир, когда ты приходишь с морозца, с катания на лыжах, ватрушках, просто…
КБЖУ: 200/ 9,3/ 9,6/ 20,1 ⠀ * яйца — 4 шт. * греческий йогурт — 130 г * мука -…
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Спаржа…
Зимой энергия просто необходима, а организм перестает справляться с вечным недосыпом и усталостью самостоятельно.Для многих из нас осенне-зимний период —…
Все дети очень любят какао! Такой напиток можно приготовить почти без добавления сахара, заменив его сладким бананом. Какао получится более…
Сбитень — это старинный русский напиток на основе меда и пряностей. Конечно, со временем появились экзотические для старой Руси фрукты,…
Правильное питание — это основной инструмент, который помогает девушкам и женщинам поддерживать естественную красоту. Хорошо, если плюсом к этому добавляется…
Замечено, что инжир благотворно сказывается на состоянии кожи, тем самым продлевая молодость. Об этом чудодейственном свойстве знала Клеопатра. Поэтому смоковница…
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции: ▪️гречневая соба (3/4 пачки) ▪️свинина 350-400 г ▪️1 средняя морковь (100г) ▪️1 луковица (200г) ▪️1 болгарский…
Крепкий здоровый сон просто необходим – не только для эффективной работы и хорошего настроения, но и для нормального функционирования всех…
Домашний черничный зефир на агаре – вкусный, красивый, полезный десерт, который не купишь в магазине. Черничный зефир, пожалуй, самый яркий…
Как работает чай со специями: Чай со специями ускоряет метаболизм, что позволяет худеть быстрее. Многие специи благотворно влияют на метаболизм,…
Есть много полезных продуктов, которые замедлят возрастные проявления и позволят избежать многих возрастных проблем. Начиная с густых волос и гладкой…
Хорошо прожаренный стейк должен быть снаружи хрустящим и румяным, а внутри нежным и сочным. 1. Стейки комнатной температуры готовятся быстрее.…
Сытный, вкусный, полезный завтрак понравится даже тем, кто не любит овсянку. 1 вариант: ⠀ ⠀ 40 гр овсянки 40 мл…
Ингредиенты: ✔️овсяные хлопья-60 гр ✔️яйцо-2шт ✔️мука рисовая-2 ст л ✔️разрыхлитель-1/3 чл ✔️сахар-2 ст л (или сахарозаменитель) ✔️шоколад-30-40гр Измельчить овсяные хлопья…
Ингредиенты на 25-30 штук: ?125 г кокосовой стружки + 2 ложки для посыпки ?250 г рикотты (можно заменить на маскарпоне)…