Диетические куриные котлетки с гречкой | Секреты суперхозяйки

Диетические куриные котлетки с гречкой

Диетические куриные котлетки с гречкойИнгредиенты:

500г куриного филе
150г гречневой крупы
2 яйца
100г лука
зелень, соль, специи по вкусу

Приготовление

Гречку отварить и оставить остывать. Духовку включить на 180 градусов
Филе пропустить через мясорубку с луком и зеленью
Перемешать фарш с яйцами, солью и перцем
Добавить гречку, тщательно перемешать
Сформировать с помощью столовой ложки котлетки, выложить на застеленный бумагой для запекания противень
Поместить противень в разогретую духовку, запекать котлетки по 15 минут с каждой стороны до румяной корочки. Если блюдо вдруг начнет пригорать, накройте его фольгой.

Приятного аппетита!

Читайте также

Добавить комментарий