Выбор безалкогольных напитков с высоким содержанием сахара — не лучший выбор, когда речь идет о вашем здоровье. Они могут негативно влиять на здоровье сердца, разрушать зубы и даже оказывать негативное влияние на фертильность, среди прочих проблем.
Теперь новое исследование показало, что сладкие напитки могут увеличить риск смерти от рака толстой кишки.
В исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Clinical Nutrition, ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Чан и других учреждений изучили группу из более чем 120 000 участников двух когортных исследований в США. Они сравнили данные о заболеваемости колоректальным раком и смертности от этого заболевания с информацией о том, сколько участники потребляли подслащенных сахаром напитков и сколько фруктозы было в их рационе.
«Потребление подслащенных сахаром напитков и общего количества фруктозы было связано с увеличением заболеваемости и смертности от рака проксимального отдела толстой кишки, особенно на более поздних стадиях опухолеобразования», — пишут авторы исследования.
Хотя исследователи отмечают, что необходимы дальнейшие исследования в течение длительных периодов времени, безалкогольные напитки с высоким содержанием сахара, безусловно, ухудшают развитие опухолей колоректального рака.
Вам не стоит так беспокоиться, если в детстве вы пили много газировки, а во взрослой жизни стали пить ее реже. Исследование показало, что недавнее употребление подобных напитков (за последние 10 лет) связано с повышенным риском, а употребление в прошлом — нет. Тем не менее, если вы пьете газировку каждый день, возможно, вам стоит сократить ее потребление.