Некоторые виды не так вредны для здоровья – их даже можно отнести в разряд полезных продуктов, как утверждает терапевт Наталья Лазуренко.

В беседе с УРА.ру она отметила, что для быстрого перекуса не обязательно прибегать исключительно к картофелю-фри и бургерам, можно выбрать более полезны варианты фастфуда.

Если человеку не хватает времени на приготовление пищи, специалист рекомендует обратить внимание на те отделы магазинов, в которых продаются готовые к употреблению порционные салаты или другие блюда без обильного содержания жиров и быстрых углеводов.

«В тех же отделах, где уже готовый продукт дают порционно, можно выбрать какие-то овощи и кусочек белкового продукта. Это быстро. Человек не тратит на это время», — сказала специалист.