Легкие салаты на 8 марта | Секреты суперхозяйки

Легкие салаты на 8 марта

8 марта – один из немногих праздничных дней в году, когда вся семья, родные и близкие собираются за одним столом, чтобы поздравить милых дам. А поскольку праздник приходится на весну, то уместно будет приготовить легкие блюда – салаты из помидоров или моркови, а также фруктов украсят ваш праздничный стол и помогут создать уютную и приятную атмосферу.


Рецепт №1 – салат из моркови и яблока
Ингредиенты:

  • Яблоко – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Гранатовый соус – полчайной ложки
  • 4-5 грецких орехов
  • Масло оливковое – 2 столовые ложки
  • Соль по вкусу


Как приготовить:

  • Подготовьте овощи и фрукты для салата: сначала промойте и почистите морковь, а затем натрите на терке. Так же поступите с яблоком и чесноком.
  • Теперь измельчите грецкие орехи, добавьте немного соли к ним и соедините с тертыми продуктами.
  • Полейте массу гранатовым соусом, а после заправьте маслом и тщательно перемешайте.
  • Вкусный и легкий морковный салат готов!

    Рецепт №2 – салат с помидорами и луком
    Продукты:

    • Помидоры – 8-10 шт.
    • Репчатый лук – 1 головка
    • Зелень: укроп, петрушка
    • Масло оливковое

    Приготовление:

  • Нарежьте помидоры на небольшие куски, а затем репчатый лук кубиками.
  • Укроп и петрушку измельчите.
  • Смешайте все овощи и полейте оливковым маслом. Вкусный витаминный салат готов!

    Рецепт №3 – экзотический фруктовый салат
    Ингредиенты:

    • 1 яблоко (выбирайте крупное и желательно кислое)
    • Банан – 1 шт.
    • Груша – 1 шт.
    • Апельсин – 1 шт.
    • Ананас – 1 шт.
    • Несколько спелых киви
    • Йогурт (натуральный)


    Способ приготовления:

  • Каждый фрукт хорошенько промойте и нарежьте небольшими кусочками. Апельсины при этом желательно еще и очистить от белой пленочки.
  • Смешайте все ингредиенты в чашке и добавьте к ним йогурт.
  • Вы также можете добавить другие фрукты или убрать некоторые из списка. Также можно украсить блюдо ягодами малины или клубники.
  • Хранить салат не более 4-5 суток в холодильнике.
    Каждое из представленных блюд можно красиво оформить цветами и зеленью. Надеемся, что наша подборка лучших рецептов вам непременно понравится. Легкие салаты идеально дополнят основные блюда на вашем столе в честь 8 марта и сделают празднование Международного женского дня ярким и незабываемым!

    Источник

  • Актуальные новости

    Добавить комментарий