Сегодня, 13 апреля 2021 года, магнитной бури не ожидается. Геомагнитное поле Земли остается спокойным и вспышек на Солнце пока нет.

Но совсем скоро, по прогнозам метеорологов, начнется сильная двухдневная магнитная буря мощностью 5 баллов, она ударит по Земле 16 апреля и продлится до 18 апреля включительно.

Метеозависимым людям и тем, у кого есть хронические заболевания, в особенности проблемы с сердцем и давлением, следует быть особо внимательными к своему здоровью. Держите под рукой нужные вам лекарства, которые назначены вам врачом. Не забывайте следить за вашим давлением и записывать его в дневник.

Самым часто встречающимся симптомом у метеозависимых является сильная головная боль, резкие перепады артериального давления. Может ощущаться тошнота, ломота во всем теле, боли в суставах. Часто встречаются апатия и бессонница, повышенная раздражительность.

Специалисты рекомендуют больше гулять, ограничить физические нагрузки, не оставаться в одиночестве, телефон держать заряженным. Помогают расслабляющие ванны, травяные чаи и диета. полностью исключающая жирную и тяжелую пищу и алкоголь.