Малиновый джем "о калорий" | Секреты суперхозяйки

Малиновый джем «о калорий»

 
 
 
 
Малиновый джем "о калорий"

Назначение: Десерт

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления: 10-20 минут

География кухни: Кухня Европы

Добавить в избранное

Малиновый джем "о калорий"Распечатать

Если вы хотите попробовать малиновый «джем», который не принесет вреда фигуре, рекомендую попробовать «джем» из малинового сиропа с добавлением семян чиа. Семена в «джеме» выглядят, словно малиновые косточки!

Ингредиенты:

  • Сироп малиновый

    100 мл

  • Вода

    100 мл

  • Семена

    5 гр.

  • Сок лимонный

    1 ст.л.

Приготовление:

Шаг 1
Смешиваем сироп (без сахара, 0 калорий) с водой.
Малиновый джем "о калорий"

Шаг 2
Для загустения добавляем ксантановую камедь. Добавлять ее нужно во время работы миксера или блендера, чтобы смесь сразу размешивалась. Добавляйте понемногу, по щепотке, регулируя густоту джема на свой вкус. У меня ушло 1/4 ч.л.
Малиновый джем "о калорий"

Шаг 3
Затем добавим лимонный сок и семена чиа, перемешиваем.
Малиновый джем "о калорий"

Готово!
Перекладываем «джем» в банку и оставляем в холодильнике на ночь. За это время джем семена чиа разбухнут и джем станет еще более густым.
Приятного аппетита!
Малиновый джем "о калорий"

Источник

Читайте также

Добавить комментарий