Почему работающим в ночную смену людям нежелательно водить машину? - WomensGroup

Почему работающим в ночную смену людям нежелательно водить машину?

Люди, работающие в ночную смену, в три раза больше рискуют попасть в аварию, поэтому водить машину им не рекомендуется. Более того, такие люди больше рискуют столкнуться с хроническим заболеванием, известным как «нарушение сна при сменной работе», как выяснили специалисты из Университета Миссури.

Как сообщает The Daily Mail, вышеназванные ученые обнаружили, что люди, которые работают, например, с 23:00 до 7:00, подвергаются большему риску развития хронических состояний, влияющих на сон. В свою очередь, отклонения вроде апноэ сна и бессонницы увеличивают риск аварий или близких к аварии инцидентов на 29% и 33% соответственно. Эксперты советуют людям, работающим в ночную смену, отказаться от личного транспорта и пользоваться общественным транспортом, такси или сервисом совместных поездок.

Анализ реальных фактов ДТП, произошедших в шести штатах США (около 2000 событий), также показал, что водители с нарушениями сна менее внимательны во время вождения. Согласно статистике, аварии при вождении в сонливом состоянии происходили в основном между полночью и 6 часами утра или ближе к вечеру, когда наблюдались непосредственные сдвиги в циркадных ритмах.