Салат из капусты со шпинатом | Секреты суперхозяйки

Салат из капусты со шпинатом

Шпинат является очень полезным растением, это настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов, его можно тушить, жарить, морозить, ну и конечно, лучше всего его использовать сырым, в салате.

Ингредиенты:

  • Капуста – четверть качана.
  • Зеленый лук – 1 пучок.
  • Шпинат – 1 пучок.
  • Зелень – 1 пучок.
  • Перец, соль, масло растительное – по вкусу.

Приготовление:

Капусту мелко накрошить, посолить, помять руками, чтобы она стала мягкой.

К капусте добавить мелко резаный лук, петрушку, шпинат.

Добавить соль, перец, растительное масло, все хорошо перемешать.

Подавать сразу после приготовления.

Источник

Актуальные новости

Добавить комментарий