Шесть вещей, которые нужно сделать, если чувствуешь себя паршиво | Секреты суперхозяйки

Шесть вещей, которые нужно сделать, если чувствуешь себя паршиво

Шесть вещей, которые нужно сделать, если чувствуешь себя паршиво

1. Смените имидж

Это не только освежит внешний вид, но и откроет новые грани вашей личности. Осмельтесь примерить стиль, о котором давно мечтали, приобретите красивую вещь, которая гарантированно поднимет вам настроение и вызовет восхищенные взгляды окружающих. Не забывайте о том, что поощрять себя и периодически баловать приятными покупками жизненно необходимо.

2. Измените что-то на своем рабочем месте

Если пространства для таких перемен минимум, хотя бы поставьте перед глазами растение в горшке, наведите идеальный порядок на рабочем месте. Если у вас есть возможность передвигаться, берите ноутбук и отправляйтесь в уютное кафе или парк. Так желание трудиться заменит неприятное «Не хочется, а что делать?»

3. Общайтесь с приятными людьми

Найдите время на то, чтобы позвонить близким людям, друзьям и просто поболтать. Так вы снимите внутреннее напряжение и получите положительный заряд энергии. Не забывайте и о том, что наше внимание тоже необходимо кому-то, кто нас очень любит.

4. Осуществите легкую зарядку

Встаньте и разомните мышцы. Сделайте круговые вращения головой или другие несложные упражнения. Кровь моментально разгонит по клеткам необходимый им кислород, а вы почувствуете физическую легкость.

5. Радуйтесь своим маленьким победам

Делайте крошечные шаги. Не бездействуйте. Ведь, как все мы знаем, гора невыполненных обязательств растет именно из мелочей, которые не были выполнены в свое время. Наведите порядок в шкафу, избавьтесь от старых вещей, сделайте важные деловые звонки. После вы убедитесь, что это было совсем несложно, а с плеч будто свалилась целая гора.

6.Обнимите своего четвероногого друга

Контакт с животными делает нас добрее и успокаивает.

Читайте также