Эксперты лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН ухудшили прогноз магнитных бурь на конец сентября. Если раньше ожидалась только сильная буря 28 сентября, то теперь магнитная буря красного уровня (5 баллов из 10) растянется на 2 дня — 27 и 28 сентября, а 25 и 28 сентября ее будут сопровождать возмущения магнитосферы силой 4 балла. Итого «неприятный» геомагнитны период продлится 4 дня. Об этом сообщается на сайте ФИАН.

Магнитная буря в понедельник, 27 сентября, начнется ночью, а пик ее придется на утренние часы — 8.00-9.00.

Календарь магнитных бурь на сентябрь-октябрь 2021 года по состоянию на 25 сентября включает в себя 6 проблемных дней и выглядит так:

  • 26 сентября — 4 балла из 10
  • 27 сентября — 5 баллов из 10
  • 28 сентября — 5 баллов из 10
  • 29 сентября — 4 балла из 10
  • 5 октября — 4 балла из 10
  • 10 октября — 4 балла из 10.
    Сильная магнитная буря ударит 27-28 сентября 2021: что надо знать и как избежать последствий
    Календарь магнитных бурь на сентябрь-октябрь 2021. Фото: ФИАН.

    В эти дни метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски. Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы. Ночи  накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:

    • высок шанс бессонницы;
    • могут сниться кошмары или просто неприятные сны;
    • из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться разбитость и сонливость
    • возможно, обострятся хронические заболевания;
    • может наблюдаться упадок сексуальной активности;
    • проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;
    • жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность;
    • снижение аппетита.

До конца месяца тем, что страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжелой пищи, кофеина и табачных изделий. В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки: 30 мл на каждый килограмм веса тела), обеспечить полноценный сон — не менее 7-8 часов в день, пить травяной чай — из ромашки, мяты, липы и т.п;, по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, отложить принятие важных решений на более благоприятное время.

Если соблюдать эти несложные условия, последствия пройдут практически незаметно для организма. Но стоит отметить, что полной защиты от магнитных бурь не существует.