Смузи из малины, тыквы и банана | Секреты суперхозяйки

Смузи из малины, тыквы и банана

 
 
 
 
Смузи из малины, тыквы и банана

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Холодное блюдо

Время приготовления: 20-30 минут

География кухни: Кухня Европы

Добавить в избранное

Смузи из малины, тыквы и бананаРаспечатать

Предлагаю замечательный легкий смузи на завтрак. Очень вкусный и витаминный десерт . Тыкву мы будем запекать в духовке в фольге, чтобы как можно больше витаминов сохранилось. Украсим листочками мяты и замороженной малиной.

Ингредиенты:

  • Тыква

    300 г

  • Малина

    200 г

  • Банан

    1 шт

  • Сахарная пудра

    1 ст.л

  • Ванилин

    по вкусу

Приготовление:

Шаг 1
Нарезаем тыкву кусочками. Заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку запекать на 20 минут при температуре 200 градусов.
Смузи из малины, тыквы и банана

Шаг 2
Достаем из морозилки малину для размораживания.
Смузи из малины, тыквы и банана

Шаг 3
Банан порезать кусочками.
Смузи из малины, тыквы и банана

Шаг 4
Запеченную тыкву, банан и малину отправляем в блендер. Перебиваем блендером.
Смузи из малины, тыквы и банана

Шаг 5
Теперь добавить сахарную пудру, ванилин и еще раз перебить блендером.
Смузи из малины, тыквы и банана

Готово!
Смузи из малины, тыквы и банана готов. Украсить листиками мяты и замороженной малиной. Приятного аппетита!
Смузи из малины, тыквы и банана

Источник

Читайте также

Добавить комментарий