Смузи на ацидофилине с овсянкой и сухофруктами - WomensGroup

Смузи на ацидофилине с овсянкой и сухофруктами

Индигриенты:

420 г ацидофилина;
3—4 ст. л. овсянки;
80 г сухофруктов (ассорти или, например, изюма);
немного молока;
мёд по вкусу.

Сухофрукты залить горячей водой. Дать постоять 5—10 минут, затем воду слить. Ацидофилин налить в чашу блендера. Добавить сухофрукты и овсянку. Измельчить. Разбавить молоком до желаемой густоты и по вкусу добавить мёд.

Добавить комментарий