Врачи определили безвредную суточную норму сахара для взрослых и детей | WomensGroup

Врачи определили безвредную суточную норму сахара для взрослых и детей

В сутки взрослому человеку допустимо употреблять 6 чайных ложек сахара. К такому выводу пришли врачи-кардиологи, которых цитирует Change.

По словам специалистов, такое количество сахара не оказывает негативного влияния на человеческий организм, «свободно расщепляется и переваривается».

При этом для детей суточная норма сахара — другая: до 3 лет им не нужно давать сахара совсем, от 3 до 10 лет — не более трех чайных ложек. В возрасте от 10 до 18 лет не рекомендуется съедать более шести чайных ложек сахара в день.

Эксперты поясняют — если есть слишком много сладкого, возникнут проблемы с лишним весом, зубами, а также с уровенем глюкозы в крови, что может поспособствовать развитию диабета.

Жанна Багратиони

Следующая запись

Вспышка бубонной чумы зафиксирована в Западной Монголии, на границе с Алтаем и Тувой, введен бессрочный карантин

Чт Июл 2 , 2020
Из-за распространения бубонной чумы в провинции Ховд в Монголии введен карантин, передает china.org.cn. В Национальном центре по изучению зоонозных инфекций Монголии уточнили, что ограничительные меры приняты на неопределенный срок. “27-летний житель сомона Цэцэг в аймаке Ховд был доставлен в больницу в воскресенье после того, как съел мясо сурка. Молодая женщина находится […]