Допустимые и запрещенные продукты в Великий пост в 2021 году | WomensGroup

Допустимые и запрещенные продукты в Великий пост в 2021 году

В эти дни православные христиане готовятся к Пасхе, которая приходится на 2 мая. Подготовка заключается в посещении церковных служб, молитвах и посте. Из Библии известно, что Иисус Христос постился 40 дней перед служением, и теперь христиане держат пост перед самым главным религиозным праздником, ознаменовывающим Воскрешение Иисуса Христа.

Перед Пасхой ежегодно православные христиане постятся 7 недель. Уже завершилась 1 неделя, но не все научились правильно составлять рацион питания. Некоторые продукты из него надо исключить, но есть много других, которые допустимы к употреблению. Календарь питания по дням позволяет составить меню. Особенно он будет полезным для Страстной седмицы, самой строгой недели Великого поста.

Питание в Великий пост по дням в 2021 году

Великий пост держать по всем правилам и церковным канонам очень сложно, поэтому некоторым людям разрешены послабления. Так, чтобы не нанести вред здоровью, не обязательно следовать строгим предписаниям:

  1. женщинам, которые кормят ребенка грудью;
  2. беременным женщинам;
  3. людям пожилого возраста;
  4. маленьким детям;
  5. у кого имеются хронические заболевания;
  6. путешественникам;
  7. у кого работа связана с физической выносливостью.

Питание по дням недели:

1, 3, 5 день – холодная пища, сырая;

2, 4 день – вареные, тушеные, запеченные блюда без растительного масла;

6, 7 день — вареные, тушеные, запеченные блюда с растительным маслом.

Какие продукты в Великий пост есть можно

Все 7 недель Великого поста можно питаться:

— злаками;

— кашами на воде;

— овощами;

— фруктами;

— ягодами;

— хлебцами;

— черным хлебом;

— бобовыми;

— баклажанами;

— цуккини;

— орехами;

— грибами;

— цветной капустой;

— брюссельской капустой;

— брокколи;

— спаржей;

— зелеными салатами;

— чечевицей;

— нутом;

— горохом;

— соей;

— фасолью;

— бобами;

— медом.

Какие продукты в Великий пост есть нельзя

В течение 7 недель Великого поста православные христиане не питаются:

— мясом;

— птицей;

— колбасными изделиями;

— сосисками;

— полуфабрикатами;

— рыбой;

— молоком;

— кисломолочными продуктами;

— сыром;

— яйцами;

— сливочным маслом;

— сливочными соусами;

— спиртными напитками.

Что надо делать в течение Великого поста

 

Великий пост – особенный период, когда о некоторых повседневных заботах и развлечениях не может быть и речи. Провести его надо правильно, чтобы достойно встретить Пасху. Поэтому, долгие 7 недель православные:

  1. молятся дома и в храмах;
  2. читают Библию;
  3. участвуют в Богослужениях;
  4. причащаются;
  5. исповедуются;
  6. борются с прегрешениями;
  7. просят прощения;
  8. помогают друг другу.

Определенные правила постного периода могут быть не правильно восприняты. От некоторых утех надо отказать, например от:

  1. переедания;
  2. курения;
  3. голодания;
  4. злоупотребления алкоголя;
  5. выяснения отношений;
  6. ссор, конфликтов;
  7. шумных мероприятий;
  8. застолий;
  9. интимной близости;
  10. венчания, свадьбы;
  11. прелюбодейства;
  12. злословия;
  13. лени;
  14. долгого времяпрепровождения перед ТВ, в Интернет