В плане магнитных бурь весь март 2021 года будет неспокойным

Март 2021 года может стать неблагоприятным месяцем для людей с метеозависимостью и хроническими заболеваниями. В течение его прогнозируют повышенную солнечную активность. Уже в первых числах обстановка нестабильна из-за сильных и средних магнитных бурь, которые являются следствием вспышек на поверхности Солнца. У кого имеются какие-либо проблемы со здоровьем, тому необходимо всегда иметь при себе  медицинские препараты, а также заранее узнать расписание геомагнитных колебаний.

Долгосрочные прогнозы магнитных бурь не могут быть точными, поскольку солнечные вспышки – непредсказуемое явление. Они возникают в разное время в любой день, бывают практически не ощутимыми, средними и сильными. Со 100%-й точностью предсказать геомагнитные колебания возможно лишь за 1 – 2 дня до их появления. Однако долгосрочные прогнозы также важны, поскольку помогают метеозависимым людям быть начеку, своевременно предотвратить негативное влияние магнитных бурь на самочувствие.

Долгосрочный прогноз магнитных бурь на март 2021 года

Март 2021 года начался сильной магнитной бурей – 1 числа многие из нас могли жаловаться на недомогание, мигрень. Аналогичных дней в этом месяце будет еще два: сила геомагнитных колебаний составит 4 – 5 баллов. Медики рекомендуют регулярно измерять артериальное давление. По прогнозам на март, магнитные бури ожидаются:

  • 18 и 19 числа – сильные;
  • 2, 6, 12, 13, 15, 20 числа – средние;
  • 3, 16, 21, 22, 28 – 30 числа – незначительные.

График геомагнитных колебаний:

 

Кому надо опасаться магнитных бурь

Дни магнитных бурь всегда неблагоприятные. Сложно их переживать:

— мнительным;

— метеозависимым;

— старикам;

— маленьким детям, новорожденным;

— беременным;

— гипер- и гипотоникам;

— у кого сахарный диабет, хронические заболевания;

— у кого большое сердце;

— у кого есть проблемы с сосудами;

— людям с ожирением.

В дни сильных и средних геомагнитных колебаний ухудшается психическое состояние человека, резко меняется настроение, появляется лень и апатия, нежелание что-либо делать.

Как магнитные бури отражаются на человеческом здоровье

 

Организм человека остро реагирует на метеорологические изменения. В дни, когда возникают геомагнитные колебания:

— появляется тошнота;

— начинается головокружение;

— ухудшается самочувствие;

— нестерпимо болит голова;

— сложно контролировать настроение;

— нарушается сердечный ритм;

— повышается/понижается артериальное давление;

— шумит в ушах;

— быстро появляется усталость;

— сложно уснуть, и сложно утром проснуться;

— низкая работоспособность;

— апатичное состояние;

— повышена возбудимость;

— обостряются различные заболевания;

— появляется озноб, лень, вялость;

— любая мелочь заставляет нервничать;

— снижается концентрация внимания;

— болит спина, поясница, ноги, мышцы, суставы;

— учащенный пульс.

В дни магнитных бурь большинство людей склонны к конфликтам.

Что делать в дни магнитных бурь в марте 2021 года

 

Поскольку уже озвучен долгосрочный прогноз магнитных бурь на март 2021 года, пора узнать, какие меры рекомендуется предпринимать, чтобы защититься от их негативного воздействия. В неблагоприятные дни надо:

— отказаться от умственной и тяжелой физической работы;

— устроить разгрузку организму;

— максимально улучшить качество сна, увеличить его длительность;

— исключить возможность употребления алкоголя и неполезной пищи;

— заменить крепкий кофе зеленым чаем;

— больше времени проводить в парке;

— чаще измерять артериальное давление;

— привить полезные привычки – утренняя зарядка с дыхательными упражнениями, контрастный душ;

— отказаться от курения;

— не конфликтовать, не выяснять отношения;

— принимать витамины и регулярно пить воду.