Врач-диетолог Ирина Строгая в интервью изданию SOLENKA.INFO рассказала о продуктах с правильным соотношением белка и жира. Специалист отметила, что к…
ПП рецепты
Простые рецепты правильного питания на каждый день
Врач-диетолог Наталья Денисова (Россия) считает завтрак самым важным приемом пищи. А лучшим завтраком для худеющих она считает каши. Как сообщает…
Диетолог Лиза Янг рассказала о блюдах из яиц, которые могут есть худеющие. Ее слова приводит издание Eat This, Not That!…
К диетам нужно относиться крайне взвешенно, так как иногда они могут приводить к неприятным последствиям, как утверждает иммунолог Людмила Гончарова…
Какой ужин поможет улучшить качество сна? Когда лучше ужинать, чтобы не иметь проблем со сном? Своим мнением об этом поделилась…
Как можно готовить омлеты, чтобы они были полезны для здоровья и способствовали похудению? Несколько советов об этом со ссылкой на…
Если использовать обезжиренные молочные продукты в этом рецепте, готовое блюдо получится весьма низкокалорийным. Приготовить его не сложно. Вам понадобятся: 600…
Фарш говядина/свинина или телятина или ваш любимый-600 г Лук 1 шт Чеснок зуб Яйцо -2 шт Гречка — 100 г…
РЕЦЕПТ: Яйцо — 2 шт Кабачок — 400 гр (вес отжатого от жидкости) Мягкий творог 5% — 120 гр Сыр…
По одной из них шоколадный трюфель был создан на кухне французского кулинарного гиганта Огюста Эскофье (Auguste Escoffier) в 1920 году.…
Для теста: 1 стакан горячей воды; 2 ст. л. жирной сметаны; 1 ст. л. сливочного масла; 0,5 ч. л. соли;…
Филе пангасиуса-1кг. Приправа для рыбы. Соевый соус-100мл. Для пивного кляра Светлое пиво-300мл. Мука-250гр. Яцо-1шт. Соль-1ч.л. без верха. Рыбу нарезаем на…
Очень ярко и празднично выглядит на столе ! Гости оценят 10000% ! Ингредиенты: Куриное филе -2 шт; Перец Рамиро -2…
Невообразимо вкусный парфе из куриной печени по рецепту французского Шефа. Идеальное сочетание вкуса, аромата, цвета и текстуры делает его лучше…
Ингредиенты: • 180 г. творога в брикете (исп. 5%) • 100 г. мягкого творога (исп. 5%) • 10 г. семян…
1. Замочить язык на 40 мин в холодной воде и промыть. 2. Свежую Воду довести до кипения и опустить в…
нужно: • сыр чеддер; • брокколи; • сливки 20%; • лук; • морковь; • чеснок; • мука; • масло для…
Ингредиенты: ⠀ — 3 баклажана средних размеров — 1 красный острый перец — пару зубков чеснока — одну ст. ложку…
В оригинальном рецепте щей используются лесные грибы. Только прежде грибы необходимо отварить (сушёные – заранее замочить) и только потом обжарить,…
Суккоташ («варёное зерно кукурузы») — блюдо американской кухни, приготовленное из кукурузы и фасоли или других бобовых. нужно: • куриный бульон;…
Ингредиенты: 6-8 штук средних баклажана сок и цедра одного лимона 3-4 зубчиков чеснока три ложки растительного масла три ложки меда…
Продукты: 3 средних морковки 2 средние картофелины 3 столовые ложки манки 1 яйцо Жареный лук (у меня готовые хрустящие хлопья)…
Быстрый способ замариновать перец за ночь без особых премудростей. Прекрасная закуска к картошке/пюре или для подачи на хрустящем тосте. Подойдёт…
Нам потребуется: сельдь св. мороженная 3 шт морковь 3 шт лук репчатый 2 шт чеснок 2 зубчика уксус 9% 200…