Натуральные сладости — пастила и мармелад без сахара — наиболее предпочтительные и безопасные для здоровья, как утверждает диетолог Юлия Половинская.

Как рассказывает РИА Новости, по словам специалиста, человеческому организму нужна глюкоза, которую можно получить из ягод, фруктов и сухофруктов. Однако подавляющее большинство лакомств, представленных в магазинах, содержат рафинированный сахар, который для здоровья вреден.

«Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание. Он повышает уровень инсулина в крови, в результате организм откладывает жировые запасы. Все больше людей страдают от ожирения и предожирения (каждый второй взрослый человек на планете) и сахарного диабета (каждый десятый). А смертность от диабета находится на четвертом месте в мире», — отметила специалист.